人们在重压之下，难免会疲惫不堪。此时，就需要一些可以控制压力的生活习惯。
在丹麦这个幸福指数颇高的国家，有种生活方式叫做hygge，发音为“呼葛”。它没有确切的翻译，只代表一种心态。
就像四川人口中的“巴适”和东北人的“得劲儿”，大概就是让人感到放松、温暖、安心的场景。
比起时下盛行的丧文化，hygge才是生活里的一记温柔杀。
学会提升自己的满足感和幸福感，把紧绷的弦松一松。对于忙碌的现代人来说，是一件很重要的事情。
在饱受压力时，不妨在向前冲的道路上，为自己设置一段缓冲带，试着从安静和闲适中汲取力量。
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